brak ochoty

[...] miałem ochotyy się rozgrzewać na sankach, więc zacząłem od dzień dobry i dużej liczby powtórzeń na dzień dobry i zdało egzamin. Tak samo było z akcesoriami jak rozgrzewką brak ochoty, zwłaszcza, że wiem co mnie jutro czeka. Dzisiaj trenowałem sam, więc miałem ciszę spokój, swoje myśli i robotę do zrobienia. Wszystko poszło delikatnie i [...]

[...] wizualnie jest całkiem fajnie, znajomi mówią, że schudłam, ale nie wiem czy to po prostu nie kwestia wody, która spadła na niższych ww. Bardziej do cięcia przekonuje mnie brak ochoty na kompulsy i lepsze samopoczucie ( brak wzdęć i problemów gastrycznych). Odrzuca natomiast strach przed zyebanie sobie organizmu jeszcze bardziej- dlatego też [...]

[...] skacze i tyję:-( No chyba, że zwalimy to na hormony fazę cyklu i zatrzymanie wody. Trenerze, chyba trzeba coś z dietą zakombinować, bo mam podrażniony żołądek no i totalny brak ochoty na tłuszcze. Może byśmy z 10 g obcięli, na rzecz węgli, albo nie dojem po prostu, bo chwilowo brak apetytu na cokolwiek, co nie byłoby drożdzówką z serem i [...]

Przy poniedziałku jak to zwykło bywać zrobiłem klatkę, biceps i dodatkowo triceps bo narazie przez pare tygodni będę chodził 3x w tygodniu tylko na siłownie, oszczędności + brak siły + brak ochoty ogólnie tutaj na trening , ale wszystkie partie przetrenuje odpowiednio, 3 dni wystarczą żeby poprawiać formę , a też nie chce odpuścić całkiem i jak [...]

[...] skacze i tyję:-( No chyba, że zwalimy to na hormony fazę cyklu i zatrzymanie wody. Trenerze, chyba trzeba coś z dietą zakombinować, bo mam podrażniony żołądek no i totalny brak ochoty na tłuszcze. Może byśmy z 10 g obcięli, na rzecz węgli, albo nie dojem po prostu, bo chwilowo brak apetytu na cokolwiek, co nie byłoby drożdzówką z serem i [...]

.....::::: DZIEŃ 12 :::::..... Koszmarny dzień, najpierw brak ochoty na trening, później wk***ili mnie w pracy, na koniec musiałem się zjarać by w ogóle zasnąć... TRENING http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe140.gif Nogi & barki Przysiad 10/10/10/10 Wykroki 10/10/10 Wspięcia na palce max/max/max Push Press 10/10/10/10 Unoszenie [...]

Po kwestiach poruszanych w temacie kruchego i artykule wklejonym przez Wojtka wyszło tak: uczucie głodu - tak brak energii - tak brak ochoty na trening- brak niskie libido - tak pragnienie czegoś słonego / słodkiego / tłustego - tak częste sikanie - tak szczególnie nocą (5-6 pobudek) Więc wnioski prostek. Koniec z dietowaniem na jakiś czas. Nie [...]

[...] i podejrzewam, ze nie tknę go przez kolejne kilka miesięcy. Wstawiam zdjęcie ostatniego cheata i pudełka, które zabieram, gdy jestem w drodze:) Akurat w tym warzyw zabrakło :) A ! Z mięs jadam: głównie pierś kurczaka, indyka, schab bez kosci, czasem wołowinę. Ryby dorsz atlantycki, łosoś, tuńczyk. [...]

-człowiek nie jest i nie będzie nigdy przystosowany do pracy w trybie nocnym. Twoje epizody nagłego wybudzania się zlanego potem, brak ochoty na żarcie itp. to znak, że organizm mówiąc wprost - dostaje p******ca -spróbuj wywalić na jakiś czas odżywkę białkową -warto wybrać się do laba i sprawdzić gospodarkę hormonalną, bo z dużym [...]

[...] że od żołnierzy zawodowych wymaga się duuuużo więcej niż o poborowych a w desancie dobówki czy kilku tygodniowe poligony są na porządku dziennym ,nieprzespane noce i brak ochoty na wszystko jest niemalże na wszystko. Musisz być pewny że jak powiesz A dasz rade powiedzieć B. Bo niejednokrotnie były przypadki zwalniania żołnierzy do cywila [...]

[...] 60lb 12x 75lb 10x 75 -na wyciągu podchwytem jednoracz 12x poziom 5 10 x 5 CZworoboczny -sztangą z przodu 12x60kg 12x60 10x60 -sztanga z tyłu 12x60kg 12x60 10x60 Brak HIIT i brak brzucha Zaraz po treningu: 10g glutaminy 4t. aminek Wrażenia: ......strasznie zmeczony - na 90% to wina pogody - niegdy tak nie było jak jest teraz - strasznie parno - [...]

[...] to jest KAT dla nich. - Trening ma być odpowiedni dla Twojego Ciała - masz go słuchać. Przy większej masie mięśniowej jak już wcześniej wspomniałem senność, zmęczenie, brak ochoty na trening jest to bardzo odczuwalne i trening staje się kiepski - dlatego nie wyobrażam sobie iść na trening po x godzinach po posiłku. Wracając do pompy bo [...]

[...] Za to zrobiłam m.im. stabilizację na piłce, ciężkie to: https://youtu.be/E5y-fVpd7i0 Zrobiłam też w końcu cwiczenia wzmacniające na nogi, bo ciągle brakuje czasu, a powinnam regularnie robić po treningach biegowych. Nogi słabe więc od przyszłego tygodnia trzeba się za to zabrać konkretnie. Dziś takie zakwasy, że ledwo [...]

[...] były to objawy przetrenowania układu nerwowego to jest jedyna rzecz, która skutecznie nas odciągnie od treningów i nie ma zmiłuj nie przeskoczy tego nikt. Objawy bezsenność, brak apetytu, ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, brak ochoty na trening i ogólnie kiepskie samopoczucie. Wówczas tydzień kompletnego odpoczynku od siłowni i zacząłem normalnie [...]

generalnie od powtoru zdychałam hormony oszalałay dimu nei brałam tydzień bo mi się skończył cała sobota, niedziela, poniedziałek to brak apetytu przeplatany z chcia wpieprzana czegoś, mdłości, ból brzucha, ból piersi, depreche, brak ochoty na cokolwiek jajniki mi tak spuchły, że mam zdjęcia, na których z mojego brzucha wystają dwa alieny... mój [...]

Wiesz,ten brak ochoty do życia i poddenerwowanie i rozdrażnienie,to chyba trochę wpływ pogody i braku światła.

[...] 102.5kg 1x5 i jakoś plecy dobrze sobie z tym radzą, prznajmniej jak robię jedną serię. Plecy sztywne, silne, warto byo zaczynać od 40kg i powoli iść w górę. Generalnie dziś brak kondychy, brak ochoty na trening, jakiś byłem ociężały. Pobawiłem się podciąganiem i dipsami z 10kg podwieszonym do pasa i poszedłem na bieżnię. Zrobiłem dziś coś c [...]

Tak jak KruQ wcześniej pisał u mnie też pierwszy trening po świątecznym ładowaniu to dramat. Maksymalna senność, znużenie, brak ochoty i energii do ćwiczeń. W siadach kompletny brak wytrzymałości + wszystko pompowało się tak (głównie prostowniki), że myślałem że nie dokończę serii. Dopiero dzisiaj rano pas na czczo wrócił mi mniej więcej do [...]

Zaj**iste... gdyby nie ten brak ochoty na seks. Nawet nie mam ochoty na inne kobiety porno itp... Ja teścia nie biję od ponad roku ;-) Dopoki żona nie zajdzie w ciąże to JA ( nie wiem jak to widzi doc) chcialbym HTZ tak by libido wróciło, celuje w górną normę, + HCG dla zachowania płodności. Po zapłodnieniu może lecieć samo HTZ ;-) wrzucam [...]

zazdraszczam braku ochoty na zarelko,ja jem wszystko co ucieka wolniej niz jestemw stanie dogonic ze niby ja mam brak ochoty?ja ciagle glodna ale sie zagapilam %-)